چگونه قد بلند به نظر برسیم؟

 

قد کوتاه یکی از مشکلاتی است که می­تواند موجب نارضایتی افرادی شود که از قد بلندی برخوردار نیستند. تمایل به افزایش قد در آقایان بیشتر از بانوان بوده به گونه ای که گاهی برای این موضوع دست به جراحی های سخت می زنند. اما به کمک برخی از ترفندها می­توان قد را بلندتر نشان داد. اگر شما نیز دوست دارید بلندتر از چیزی که هستید به نظر برسید در ادامه این مقاله با نیک اندام همراه باشید. ما برای شما مجموعه­ ای از نکاتی را جمع آوری کرده ­ایم که با توجه به آن ها بسیار قد بلندتر دیده خواهید شد.

 

1. نحوه ایستادن و نشستن

 

حفظ وضعیت بدن هنگام ایستادن و نشستن به طرز صحیح یکی از مواردی است که می­تواند باعث شود شما بلندتر دیده شوید. به خاطر داشته باشید که هنگام نشستن کمر خود را صاف نگه داشته و هم چنین موقع ایستادن شانه هایتان را به عقب متمایل کرده و سر خود را بالا بگیرید. سر و کمر در حالت خمیده باعث می شود کوتاه تر به نظر برسید.

 

همچنین بخوانید: افتادگی شانه و درمان آن با حرکات اصلاحی رفع قوز شانه

 

2. استفاده کفش مناسب

 

انتخاب کفش مناسب به شما کمک خواهد تا چند سانتی متر افزایش قد داشته باشید. کفش های اسپرت بزرگ، انتخاب نادرستی است چرا که باعث می شود کوتاه تر به نظر برسید. بهترین گزینه، کفش های لژدار است. البته خانم ها می توانند علاوه بر کفش لژدار از کفش های پاشنه بلند نیز استفاده نمایند. دقت کنید که رنگ کفش و شلوار باید نزدیک بهم انتخاب شود؛ اینگونه با خطای دیدی که ایجاد می شود شما بلندتر به نظر می رسید. استفاده از کفی های مخفی یکی از ترفندهای خلاقانه ای است که قد شما را چند سانتی بلندتر نشان داده و هیچ کس متوجه آن نخواهد شد.

 

همچنین بخوانید: نکاتی مهم برای افزایش قد کودکان (+ مواد غذایی برای رشد قد)

 

3. انتخاب اکسسوری های مناسب

 

انتخاب اکسسوری های مناسب قد بلند

 

یکی از جذاب ترین ترفندهای افزایش قد و در عین ساده­ترین راه، انتخاب اکسسوری های جذاب و شیک است. شما با استفاده از اکسسوری های خاص توجه افراد را به بالا تنه تان جلب می کنید. کلاه، عینک، کراوات، پین لباس و کت و ... گزینه مناسبی برای جلب توجه افراد است.

 

همچنین بخوانید: 20 مورد از مفیدترین مواد غذایی برای افزایش قد (میوه+ ویتامین+ تغذیه) 

 

4. حالت و آرایش مو

 

شما با تغییر دادن مدل و حالت موهایتان خواهید توانست قدتان را کشیده تر نشان دهید. کوتاه نگه داشتن مو در اطراف سر و حالت دادن مو در بالای سر، قد آقایان را کشیده تر نشان می دهد. بانوان نیز برای بلندتر دیده شدن می توانند موهای خود را بالای سرشان جمع کنند. خانم ها دقت کنند از ریختن موهایشان روی شانه خودداری کنند زیرا این کار اندام آنها را کوتاه و فشرده به نمایش می گذارد. رنگ، مش و هایلایت نیز از دیگر مواردی هستند که می­توانند به بلندتر دیده شدن کمک کنند.

 

5. رنگ لباس

 

به منظور بلندتر دیده شدن بهتر است از یک رنگ در استایل خود استفاده کنید. لباس هایی که دارای یک طیف رنگی هستند شما را کشیده تر نشان می دهند و توجه فرد مقابلتان به بالاتنه شما معطوف می شود. لباس­هایی با رنگ­های مختلف به افرادی با قد کوتاه توصیه نمی­شود.

 

همچنین بخوانید: بهترین عادات افراد خیلی دوست داشتنی و جذاب

 

6. عدم استفاده از کمربند

 

استفاده از کمربند بدن شما را به دو قسمت تقسیم می کند و کوتاه تر به نظر می رسید. پس اگر می خواهید بلند قد به نظر بیایید از کمربند استفاده نکنید. در صورتی که مجبور به استفاده هستید، بهتر است کمربندهای باریک و ظریف را انتخاب کنید.

 

همچنین بخوانید: بهترین راهکار های افزایش وزن سریع و طبیعی 

 

7. طرح لباس

 

وجود طرح های درشت روی لباس باعث می شود تا شما کوتاه و چاق به نظر برسید. به همین دلیل بهتر است از لباس هایی با طرح چهارخانه ریز استفاده کنید تا شما را کشیده تر نشان دهد.

 

همچنین بخوانید:  مهمترین ویتامین ها و مواد غذایی برای افزایش قد

 

8. کیف مناسب

 

افزایش قد

 

یکی از مهم­ترین مواردی که باید به آن توجه کنید، انتخاب کیف مناسب است. استفاده از کیف های بزرگ که شبیه ساک هستند برای افراد کوتاه قد توصیه نمی­ شود. برای بلندتر نشان داده شدن بهتر است کیف های کوچک و ظریف را انتخاب کنید.

 

همچنین بخوانید: یوگا چیست؟ حرکات یوگا + فواید و مضرات یوگا

 

9. سایز لباس

 

می دانیم که لباس و پوشش مناسب در خوب جلوه دادن ظاهر هر فردی تاثیر گذار است. سایز لباس یکی از مهم ترین ترفندهایی است که می­توانید از آن برای افزایش قد خودتان کمک بگیرید. شما باید لباسی را انتخاب کنید که دقیقا سایز بدن شما باشد. لباس با سایز بزرگ یا کوچک شما را کوتاه تر نشان می دهد.

 

همچنین بخوانید: راه های موثر افزایش قد در بزرگسالی (تمرین+ راهکار های تضمینی)

 

10. مدل یقه

 

انتخاب لباس و کت با یقه هفت شما را کشیده تر از قد واقعی تان نشان می دهد. به عنوان مثال؛ اغلب آقایان با پوشیدن کت و شلوار بلند تر به نظر می رسند. البته کت و شلوار برای خانم­هایی هم که از قد کوتاه خود ناراضی هستند می­تواند یک انتخاب خوب باشد.

 

همچنین بخوانید: 12 تمرین تاثییر گذار و راحت برای افزایش قد

 

11. انتخاب شلوار مناسب

 

قد شلوار یکی از مهم ترین مواردی است که در خرید باید مورد توجه قرار گیرد. قد شلوار نباید به قدری بلند باشد که روی کفش تا بخورد. هم چنین از خرید شلوارهای فاق کوتاه اجتناب کنید زیرا شما را کوتاه نشان می دهد. سعی کنید شلوارهایی با رنگ تیره بپوشید زیرا باعث می شود کشیده تر به نظر برسید.

خانم ها نیز بهتر است از شلوارهای دمپا استفاده کنند. استفاده از شلوارهای جذب و تنگ پا را چاق و کوتاه نشان می دهد.

 

همچنین بخوانید: چطور راحت در یک ماه 10 کیلو وزن کم کنیم؟

 

12. لباس های راه راه عمودی

 

لباس های راه راه عمودی قد بلند دیده شدن

 

طراحان لباس همواره پوشیدن  لباس هایی با راه راه عمودی را به کسانی پیشنهاد می­دهند که قد نسبتا کوتاهی دارند. این خطوط با ایجاد خطای دید باعث می­شوند که شما بلندتر به نظر بیایید. بنابراین بهتر است تا جایی که برایتان ممکن است از پوشیدن لباس هایی با راه راه افقی اجتناب کنید.

 

همچنین بخوانید: بزرگ کردن باسن با تمرینات ورزشی

 

13. انتخاب کت

 

یکی از اشتباهات افراد کوتاه قد این است که به سراغ کوتاه­هایی با قد بلند می­روند. اگر شما قد بلندی ندارید به سراغ کت­ های نسبتا کوتاه بروید تا بالاتنه شما را کشیده تر نشان دهد. کوتاهی کت باید به گونه ای باشد که قسمت بیشتری از پاها نمایان باشد. پوشیدن کت کوتاه با یک شلوار دمپا و یک کفش پاشنه بلند می­تواند به طرز شگفت انگیزی قد شما خیلی بلندتر به نظر برسد.

 

همچنین بخوانید: بهترین تمرینات برای رفع افتادگی و شلی بازو 

 

14. پیراهن

 

واقعیت این است که اگر قد بلندی ندارید باید دور لباس های کوتاه را خط بکشید. متاسفانه یکی از اشتباهات رایج افراد کوتاه قد این است که به سراغ لباس های کوتاه می روند. پوشیدن دامن، شلوار و کت کوتاه شما را خیلی کوتاه و حتی چاق تر نشان خواهد داد.

 

همچنین بخوانید: 15 ترفند تاثییر گذار برای جذابیت بیشتر شما

 

جمع بندی

در این مقاله به معرفی راه هایی پرداختیم که می تواند قد شما را بلندتر نشان دهد. هر چند هرگز فراموش نکنید که کوتاهی قد یک ایراد نیست و شما می­ توانید در صورت علاقه مندی به قد بلند از این ترفندها کمک بگیرید. در غیر این صورت هیچ اجباری برای این که قد بلند به نظر برسید وجود ندارد. شما برای این که بلندتر به نظر برسید از چه روش هایی استفاده می کنید. نظرات و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.

 

مقالات پیشنهادی نیک اندام:

9 راه تاثییر گذار برای افزایش و تقویت اعتماد به نفس

11 روش تاثییر گذار برای افزایش وزن سریع، طبیعی و سالم

 10 معجون برتر کاهش وزن برای چربی سوزی و لاغری شکم و پهلو

بهترین اپلیکیشن های تناسب اندام و سلامتی 

تفاوت بدنسازی و فیتنس کدام یک مناسب شماست؟

آموزش طناب زدن صحیح برای لاغری + فیلم آموزشی

چگونه از اوقات فراغت خود نهایت استفاده را ببریم